感冒流鼻涕可通过多饮水、鼻腔冲洗、药物治疗、蒸汽吸入等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、过敏反应等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，每日建议饮用温水或淡茶。避免饮用含糖饮料或酒精。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，每日重复进行。操作时注意使用消毒器具。
病毒感染引起的流鼻涕可遵医嘱使用氯苯那敏、伪麻黄碱、布地奈德鼻喷雾剂。过敏因素需配合抗组胺药物。
吸入温热蒸汽能缓解鼻黏膜充血，可在热水中加入薄荷精油。注意防止烫伤，每日进行数次。
感冒期间建议保持室内空气流通，避免接触冷空气或刺激性气味。若症状持续超过一周或出现脓性分泌物应及时就医。
