耳内堵塞感伴疼痛可能与耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎、咽鼓管功能障碍等因素有关，可通过清理耵聍、抗感染治疗、鼓膜穿刺、咽鼓管吹张等方式缓解。
耳道耵聍过多可能堵塞外耳道导致闷胀感，伴随轻度刺痛。建议由医生使用生理盐水冲洗或耵聍钩取出，避免自行掏挖。可配合使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍。
细菌或真菌感染可能引发外耳道红肿疼痛，伴随分泌物增多。需局部使用氧氟沙星滴耳液抗感染，严重时可口服头孢克洛。保持耳道干燥，避免游泳。
感冒后可能出现鼓室积液，表现为耳闷、耳痛及听力下降。急性期需用阿莫西林克拉维酸钾抗炎，渗出严重时需鼓膜穿刺引流。可配合鼻用糠酸莫米松减轻咽鼓管水肿。
鼻炎或鼻窦炎可能导致咽鼓管通气不畅，引发耳压失衡。可通过捏鼻鼓气法改善，必要时行咽鼓管球囊扩张术。建议治疗原发鼻部疾病，使用氯雷他定缓解过敏症状。
避免用力擤鼻或潜水，出现发热、剧烈头痛需及时就诊。日常可咀嚼口香糖帮助咽鼓管开放，耳痛持续超24小时应完善耳内镜检查。
