若出现流鼻涕症状，可以适量吃生姜、白萝卜、蜂蜜、葱白等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、伪麻黄碱、扑尔敏等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜具有温中散寒的作用，有助于缓解风寒型流鼻涕症状，可切片煮水饮用。
白萝卜含有丰富维生素C，能增强免疫力，适合风热型流鼻涕患者炖汤食用。
蜂蜜具有润燥功效，对干燥性鼻炎引发的流鼻涕有缓解作用，建议温水冲服。
葱白含挥发油成分，可通窍散寒，适合与豆豉配伍煮水饮用缓解鼻塞流涕。
第二代抗组胺药，适用于过敏性鼻炎引起的流鼻涕，能有效抑制鼻黏膜过敏反应。
减充血剂成分，可收缩鼻黏膜血管，缓解感冒导致的鼻塞流涕症状。
第一代抗组胺药物，对花粉症等季节性过敏引发的流鼻涕有缓解作用。
食疗期间避免辛辣刺激食物，保持室内空气湿润，若症状持续超过一周或伴随发热需及时耳鼻喉科就诊。
