香蕉皮可通过外敷、摩擦、浸泡、联合使用等方式缓解手足皮肤皲裂。手足皮肤皲裂通常由干燥、摩擦、缺乏维生素、真菌感染等原因引起。
将香蕉皮内侧贴敷于皲裂处，其天然油脂和抗氧化成分有助于滋润皮肤。适用于轻度干燥引起的皲裂，无须特殊处理。
用香蕉皮内侧轻柔摩擦患处，促进角质软化。需配合保湿霜使用，避免过度摩擦导致皮肤损伤。
香蕉皮煮水后晾至适宜温度浸泡手足，可缓解角质层硬化。水温不宜过高，浸泡后需立即涂抹润肤剂。
香蕉皮与蜂蜜或椰子油混合使用能增强保湿效果。真菌感染导致的皲裂需配合抗真菌药物如联苯苄唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏治疗。
日常需保持手足清洁干燥，冬季使用碱性清洁剂后及时涂抹含尿素或水杨酸的护手霜，皲裂持续加重或伴红肿渗液时应就诊皮肤科。
