熟普洱茶具有促进消化、调节血脂、抗氧化、改善肠道菌群等功效，适合日常保健。
1、促进消化
熟普洱茶中的茶多酚和微生物发酵产物能刺激胃液分泌，帮助分解油腻食物，缓解饱胀感。
2、调节血脂
茶褐素与茶多糖可抑制胆固醇吸收，降低低密度脂蛋白水平，对预防动脉硬化有一定辅助作用。
3、抗氧化
发酵过程产生的茶黄素具有清除自由基能力，能减缓细胞氧化损伤，延缓皮肤衰老。
4、改善菌群
普洱茶特有的冠突散囊菌代谢产物可促进双歧杆菌增殖，维持肠道微生态平衡。
建议每日饮用不超过500毫升，空腹及睡前避免饮用，胃溃疡患者应咨询医师后饮用。
