考虑血容量不足，贫血，消化不好，胃肠道菌群紊乱，身体较虚弱，抵抗力较低。怕冷，耳鸣，腰膝酸软为肾虚表现。应化验血常规，有无贫血，应用补血药物，复方阿胶浆，改善肠道菌群药物，思连康，平时规律饮食，高蛋白饮食，适当参加运动，有氧运动，腰部触诊检查，必要时腰椎x片检查，肾脏b超检查。可补肾药物。
手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。
你是很典型的脾虚和肾虚嘛！我来教你分析。手臂腿部即四肢冷，中医说“脾主四肢”，所以是脾的阳气虚（脾阳虚）腹部无力，气短懒说话犯困常想睡觉，脾是后天之本，气血生化之源，脾虚了，气就少，所以少气懒言欲睡，睡后应该会好些吧？脾位于中焦，就是腹部所在的位置，所以腹部无力记忆力不好，脾虚不养心神，记忆力就减退，注意力可能不能长时间集中容易抑郁是因为你的肝气不疏，肝气郁结了。肝属木，脾属土，木克土，肝气郁结就克制脾土，使脾更虚身体重，舌边有齿印是脾虚被湿气困阻的表现，你的舌头上应该是有口水的，而不是干燥的，而且水分较常人充足甚至舌苔感觉像腐物眼睛水肿，确切地说是你的眼睑，尤其是下眼睑水肿。因为下眼睑对应的是脾，水肿表示脾被湿困
