下巴爆痘可能由激素波动、皮肤清洁不足、饮食刺激、毛囊炎等原因引起，可通过调整生活习惯、局部用药等方式改善。
青春期、经期或压力大时雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂。建议保持规律作息，避免熬夜，必要时在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
油脂、汗液混合细菌易堵塞毛孔。每日用温和氨基酸洁面乳清洁，避免使用含酒精的爽肤水，可配合过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶外用。
高糖高脂饮食会加重炎症反应。减少牛奶、巧克力、油炸食品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，辅助缓解症状。
可能与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为红肿疼痛的脓疱。需外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，严重时口服多西环素片抗感染治疗。
日常注意避免用手挤压痘痘，选择无油配方的护肤品，症状持续加重需及时至皮肤科就诊。
