神经性头疼可能由精神压力、睡眠不足、颈椎病变、偏头痛等因素引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。
长期焦虑或情绪紧张可能导致脑血管痉挛。建议通过冥想、心理咨询等方式缓解压力，必要时遵医嘱使用阿米替林、氟西汀等抗焦虑药物。
睡眠质量差会加重神经敏感度。保持规律作息，创造安静睡眠环境，严重失眠者可短期使用佐匹克隆、唑吡坦等助眠药物。
颈椎退行性改变可能压迫枕大神经。常伴随颈部僵硬、手臂麻木，需通过颈椎牵引、甲钴胺等神经营养药物进行治疗。
与三叉神经血管系统异常相关，多表现为搏动性头痛。急性期可用布洛芬缓解，预防性治疗可选用普萘洛尔或托吡酯。
日常注意避免咖啡因摄入过量，建议进行瑜伽等舒缓运动，头痛持续加重时应及时就诊神经内科。
