髌骨脱位康复步骤

Question

髌骨脱位康复步骤

Answer 1

髌骨脱位康复可通过制动固定、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式逐步恢复。康复过程需根据损伤程度分阶段进行，通常包括急性期处理、功能恢复训练和长期稳定性强化。

1、制动固定

急性期需用支具或石膏固定膝关节2-4周，避免髌骨再次移位。期间可配合冰敷缓解肿胀，患肢抬高有助于减轻炎症反应。

2、物理治疗

拆除固定后开始关节活动度训练，包括直腿抬高、踝泵运动等。逐步增加股四头肌等长收缩训练，使用低频电刺激帮助肌肉激活。

3、药物治疗

急性疼痛期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，肿胀明显时可短期口服七叶皂苷钠片。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。

4、手术治疗

复发性脱位需考虑内侧髌股韧带重建术或胫骨结节移位术。术后需配合渐进式康复计划，重点强化股内侧肌群力量。

康复期间避免跳跃、急转等高风险动作，建议穿戴髌骨稳定护具3-6个月，定期复查评估关节稳定性。