髌骨骨折多数情况下可以侧腿睡，但需保持患肢伸直并避免压迫骨折部位，具体需根据骨折类型和愈合阶段决定。
1、稳定性判断
无移位或内固定术后稳定的骨折可适度侧卧，需用枕头支撑患肢保持中立位。
2、愈合阶段
急性期建议仰卧位制动，恢复期4-6周后经医生评估可尝试侧卧，需避免患肢旋转受力。
3、体位调整
侧卧时在两膝间垫软枕，保持髋关节与膝关节呈15-20度屈曲角度，减轻髌骨压力。
4、风险提示
粉碎性骨折或外固定患者禁止侧卧，可能造成骨折端移位或固定器松动。
睡眠时建议使用下肢支具保护，定期复查X线确认愈合进度，避免过早负重活动。
