精神紧张不一定会得癌症。癌症的发生与遗传、环境、生活习惯等多种因素相关，精神紧张可能影响免疫力但并非直接致癌因素。
1、遗传因素
家族癌症史是重要风险因素，建议高风险人群定期筛查，保持健康生活方式。
2、环境暴露
长期接触辐射、化学致癌物等环境危害可能诱发细胞突变，需做好职业防护。
3、慢性炎症
胃炎、肝炎等慢性炎症可能发展为癌症，需规范治疗原发病并定期复查。
4、免疫抑制
长期免疫力低下可能增加患癌概率，可通过均衡营养、规律作息改善免疫状态。
保持良好心态有助于整体健康，若长期精神紧张伴随身体异常症状，建议及时就医评估。
