背部胀气不适可能由胃肠功能紊乱、姿势不良、胃食管反流或胆囊疾病引起，通常表现为胀痛、反酸、肩胛区放射痛等症状。
饮食过快或产气食物摄入过多可能导致胃肠胀气，引发背部牵涉性不适。建议少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、多潘立酮片、复方消化酶胶囊调节胃肠功能。
长期驼背或久坐会使膈肌受压，影响气体排出。需调整坐姿并定时活动，进行猫式伸展等动作缓解肌肉紧张，一般无须用药。
胃酸反流刺激食管可能引发胸背烧灼感，常伴嗳气。可能与贲门松弛、胃排空延迟有关，建议睡前3小时禁食，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片。
胆囊炎或胆石症可能导致右肩胛区胀痛，常因高脂饮食诱发。需超声检查确诊，急性发作时可使用消旋山莨菪碱片、熊去氧胆酸胶囊缓解症状，反复发作者需考虑胆囊切除术。
日常可尝试热敷背部促进血液循环，避免紧身衣物压迫腹部，若症状持续超过3天或出现发热、黄疸需及时消化科就诊。
