宝宝上火可以适量喝绿豆汤。绿豆汤具有清热解暑、利尿排毒的作用，适合缓解因饮食不当或天气炎热引起的轻微上火症状，但需注意适量并观察宝宝反应。
绿豆性寒，能帮助清除体内积热，适合夏季或内热较重的宝宝饮用。建议家长将绿豆煮至软烂，避免添加糖分。
绿豆汤可促进排尿，帮助排出体内代谢废物。家长需确保宝宝每日水分摄入充足，避免过量饮用导致腹泻。
饮用绿豆汤期间应搭配清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜泥等。避免与寒凉食物同食，防止肠胃不适。
首次饮用后家长需观察宝宝是否出现皮疹、呕吐等过敏反应。过敏体质或脾胃虚寒的宝宝应谨慎食用。
若宝宝上火症状持续或加重，出现口腔溃疡、便秘等表现，建议及时就医评估是否存在其他病理因素。
