半月板损伤可能由运动扭伤、长期负重、退行性变、先天发育异常等原因引起，可通过制动休息、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式干预。
膝关节突然扭转或过度屈伸可能导致半月板撕裂，常见于篮球、足球等运动中，急性期需立即制动冰敷，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解炎症。
长期蹲姿劳作或体重超标会加速半月板磨损，表现为膝关节隐痛肿胀，建议减轻体重并避免深蹲动作，急性发作时可使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片等药物配合超声波治疗。
中老年人群半月板弹性下降易发生变性损伤，多伴随关节腔积液和晨僵症状，需关节腔注射玻璃酸钠改善润滑，严重者需关节镜下半月板部分切除术。
盘状半月板等先天畸形更易发生损伤，儿童期即可出现关节弹响和交锁现象，建议家长及时带孩子进行MRI检查，必要时行半月板成形术。
日常应避免爬山爬楼梯等伤膝运动，加强股四头肌锻炼，运动时佩戴护膝保护关节稳定性。
