停经日期的计算通常从末次月经的第一天开始算起，具体时间受月经周期规律性、激素水平变化、妊娠状态、疾病因素等影响。
以最近一次月经来潮的第一天作为起点，适用于月经周期规律的女性，误差通常不超过一周。
通过血清人绒毛膜促性腺激素或孕酮检测确认妊娠状态，可辅助判断实际停经时间，准确度较高。
妊娠早期通过超声测量孕囊直径或头臀长推算孕周，适用于月经不规律或末次月经记忆模糊的情况。
多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等疾病可能导致闭经，需结合妇科检查排除病理性停经。
建议记录月经周期变化，出现异常停经时及时进行妊娠试验或妇科检查，避免自行推算延误诊疗时机。
