头上脸上长痘痘还很痒可能与毛囊炎、脂溢性皮炎、痤疮或接触性皮炎有关，可通过局部清洁、外用药物、口服药物或光疗等方式缓解。
使用温和的弱酸性洗面奶或洗发水清洁皮肤，避免过度揉搓，减少油脂堆积和细菌滋生。每日清洁2次为宜，水温不宜过高。
可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏或复方酮康唑软膏。这些药物具有抗炎、抗菌或抗真菌作用，适用于红肿瘙痒的痘痘。
严重时可口服多西环素、米诺环素或异维A酸软胶囊。这些药物需在医生指导下使用，可能引起胃肠不适或光敏反应。
顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗，蓝光杀菌、红光消炎，需在专业机构进行8-12次疗程，对痤疮丙酸杆菌有抑制作用。
避免用手抓挠患处，饮食宜清淡少油，减少熬夜和精神压力，症状持续加重应及时就诊皮肤科。
