下巴两腮长痘痘可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光动力治疗等方式改善，通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因有关。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精或强皂基的清洁剂，清洁后及时使用清爽型保湿乳液维持皮肤屏障功能。
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。外用药物可能出现皮肤干燥、脱屑等反应。
中重度痤疮可考虑多西环素片抗感染，螺内酯片调节雄激素水平，异维A酸软胶囊控制皮脂分泌。需在医生指导下监测肝功能及血脂变化。
顽固性痤疮可选择红蓝光照射抑制痤疮丙酸杆菌，配合5-氨基酮戊酸光动力疗法破坏皮脂腺。治疗期间需严格防晒，可能出现暂时性红斑反应。
治疗期间需避免挤压痘痘，减少高糖高脂饮食摄入，保证充足睡眠。女性月经前加重要记录痤疮变化周期，必要时进行性激素六项检测。
