腰椎间盘突出可通过药物治疗缓解症状，但完全康复需结合多种干预方式。治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重椎间盘压力的动作。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如甲氧氯普胺能减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者，开放性手术用于严重神经压迫病例，术后需配合康复训练。
建议避免提重物及剧烈运动，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，症状持续加重时应及时就医评估。
