脸上频繁长痘可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善，通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关。
避免熬夜及高糖高脂饮食，每日用温和洁面产品清洁面部，减少化妆品使用。痤疮可能与压力过大、饮食不当等因素有关，通常表现为红色丘疹伴油脂分泌增多。
维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痘痘。痤疮可能与毛囊堵塞、细菌感染有关，常伴随脓疱或结节。
多西环素片用于中重度炎症，异维A酸软胶囊控制顽固性痤疮，螺内酯片调节女性激素相关痘痘。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
红蓝光照射可杀菌消炎，果酸焕肤促进角质代谢，光动力疗法适用于囊肿型痤疮。严重痤疮可能导致痘坑痘印，需早期规范治疗。
建议保持规律作息，适量补充维生素B族和锌元素，避免挤压痘痘。若持续加重或伴有疼痛化脓，应及时至皮肤科就诊。
