怀孕呕吐严重可通过饮食调整、生活方式干预、药物治疗、静脉补液等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。
少量多餐避免空腹，选择苏打饼干、米粥等易消化食物，避免油腻辛辣刺激。建议每日分6-8次进食，餐间可含服姜糖缓解恶心。
保持室内空气流通，晨起前先吃干粮再起床，避免接触油烟等异味。适当进行散步等轻度运动有助于胃肠蠕动。
可在医生指导下使用维生素B6、多西拉敏、昂丹司琼等止吐药物。妊娠剧吐可能与绒毛膜促性腺激素水平过高有关，通常伴随脱水、电解质紊乱等症状。
严重呕吐导致脱水时需住院治疗，通过静脉补充葡萄糖、电解质等营养液。妊娠剧吐可能与甲状腺功能异常有关，通常伴随体重明显下降、酮尿等症状。
孕妇应保持心情愉悦，呕吐后及时漱口清洁口腔，若出现尿量减少、头晕乏力等脱水表现需立即就医。
