推迟月经可通过孕激素类药物、短效避孕药、黄体酮注射、中医调理等方法实现。具体方案需根据个体健康状况在医生指导下选择。
口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等孕激素可维持子宫内膜稳定性，需在月经周期后半段开始服用，常见副作用包括乳房胀痛和头晕。
屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等复合避孕药通过调控激素水平延迟月经，需提前21天开始规律服用，禁忌人群包括血栓病史者。
油剂型黄体酮肌肉注射适用于需快速起效的情况，可能引起注射部位硬结，需严格无菌操作并由医护人员执行。
益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药通过调和气血影响月经周期，起效较慢但副作用较小，适合长期体质调理。
频繁人为干预月经周期可能扰乱内分泌平衡，建议每年使用不超过2次，用药期间出现异常出血需立即就医。
