油性皮肤脸上老是长痘怎么治疗

Question

油性皮肤脸上老是长痘怎么治疗

Answer 1

油性皮肤反复长痘可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗、光电治疗等方式改善。痘痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关。

1、清洁控油

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精或皂基的强清洁力产品。清洁后选用含锌或水杨酸的控油护肤品，减少皮脂氧化堵塞毛孔。

2、调节饮食

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎。每日饮水不少于1500毫升，帮助代谢皮脂腺分泌物。

3、药物治疗

轻中度痘痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。顽固囊肿需配合口服多西环素或异维A酸。

4、光电治疗

红蓝光治疗可杀灭痤疮杆菌并抑制炎症，光动力疗法能靶向破坏皮脂腺。每月1-2次果酸焕肤有助于疏通堵塞毛囊，改善角质堆积。

避免用手挤压痘痘，外出做好物理防晒。若痘痘持续加重或遗留瘢痕，建议至皮肤科进行专业评估和治疗方案调整。