青春痘可通过皮肤清洁、饮食调整、药物治疗、医美干预等方式解决。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日使用温和洁面产品清除多余油脂，避免使用刺激性化妆品。过度清洁可能破坏皮肤屏障，建议选择含氨基酸成分的洁面乳。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A和锌的食物。牛奶中的激素成分可能刺激皮脂腺分泌，加重痤疮症状。
可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药。中重度痤疮可能需要口服多西环素或异维A酸等系统性药物。
顽固性痤疮可考虑红蓝光治疗、果酸换肤等医美手段。光动力疗法能有效杀灭痤疮丙酸杆菌，改善炎症性皮损。
保持规律作息和良好心态有助于控制痤疮，若症状持续加重或留下瘢痕，建议及时至皮肤科就诊。
