取环后24小时内应避免接触冷水，主要与预防感染、减少刺激、促进恢复、避免痉挛等因素有关。
接触冷水可能导致局部血管收缩，降低免疫力，增加细菌感染风险。建议保持会阴清洁干燥，遵医嘱使用头孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等抗生素预防感染。
冷水刺激可能引发子宫收缩，加重术后不适。术后建议使用温水清洗，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
温热环境有助于子宫内膜修复。术后1周内建议避免游泳、盆浴等冷水接触行为，可适当热敷腹部促进血液循环。
寒冷刺激可能诱发子宫平滑肌痉挛，导致异常出血。术后应注意保暖，若出现持续腹痛或出血增多需及时就医。
取环后2周内应避免剧烈运动及重体力劳动，饮食注意补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等，促进身体恢复。
