喝酸奶后腹泻可能与乳糖不耐受加重、肠道菌群紊乱、酸奶变质、肠易激综合征等因素有关，可通过调整饮用量、更换无乳糖产品、就医检查等方式处理。
部分人群随年龄增长乳糖酶活性降低，近期肠道对乳糖消化能力下降可能导致腹泻。建议选择无乳糖酸奶或少量分次饮用，可遵医嘱使用乳糖酶片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物。
近期抗生素使用或饮食变化可能破坏肠道菌群平衡，饮用酸奶后出现不耐受反应。家长需观察孩子是否伴随腹胀，可暂时停用酸奶并补充布拉氏酵母菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
储存不当导致酸奶中致病菌超标，引发急性胃肠炎。通常伴有腹痛、发热等症状，需立即停用并检测剩余酸奶，必要时口服诺氟沙星胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊、口服补液盐Ⅲ。
压力或饮食刺激诱发肠道敏感状态，酸奶中的活性成分可能刺激肠蠕动加快。可能与焦虑、排便习惯改变有关，建议就医排查，可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。
近期避免空腹饮用冷藏酸奶，选择常温原味产品少量尝试，若症状持续超过48小时或出现脱水需及时消化科就诊。
