大蒜祛斑缺乏科学依据，可能刺激皮肤导致红肿过敏。皮肤色斑需通过正规医学手段干预，常见方法有激光治疗、药物涂抹、化学剥脱、冷冻治疗等。
调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素，适合黄褐斑、雀斑等表皮型色斑。治疗前需进行皮肤评估，术后需严格防晒。
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性。需在医生指导下使用，可能出现局部脱屑等副作用。
果酸或水杨酸焕肤能促进角质代谢，对晒斑效果较好。治疗后有短暂结痂期，需避免日晒和摩擦。
液氮冷冻适用于孤立性老年斑，通过低温使病变组织坏死脱落。可能遗留暂时性色素沉着，需多次治疗。
色斑形成与紫外线、激素变化等因素相关，日常需做好防晒，均衡摄入维生素C含量高的蔬菜水果，避免自行使用刺激性偏方。
