头发后面长痘痘可通过保持清洁、调整饮食、药物治疗、专业护理等方式改善，通常由毛囊炎、脂溢性皮炎、真菌感染、内分泌失调等原因引起。
头皮油脂分泌过多堵塞毛囊可能导致痘痘，建议每日用温和洗发水清洗，避免抓挠刺激。生理性因素无须用药，但需减少使用含硅油或强碱性洗护产品。
高糖高脂饮食会加重皮脂分泌，需限制奶制品、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白。伴随瘙痒时可局部冷敷缓解症状。
细菌性毛囊炎可能与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为红肿脓疱，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗生素制剂。
顽固性痘痘可能由马拉色菌感染导致，需皮肤科进行真菌镜检，采用酮康唑洗剂或口服伊曲康唑治疗，合并囊肿时需行光动力或切开引流。
日常避免戴紧帽压迫患处，枕巾定期高温消毒，若反复发作或伴随脱发需排查激素水平异常。
