声音嘶哑可通过声带休息、蒸汽吸入、药物治疗、发声训练、手术治疗等方式缓解。声音嘶哑可能与用声过度、咽喉炎、声带息肉、反流性咽喉炎、喉癌等因素有关。
减少说话或完全禁声1-2天，避免咳嗽或清嗓动作。用湿毛巾热敷颈部有助于缓解声带充血。若因职业需频繁用声，建议使用扩音设备辅助。
将45℃左右热水倒入杯中，加入薄荷精油1-2滴，用毛巾罩住头部进行蒸汽吸入，每次10分钟。该方法能湿润声带黏膜，缓解急性炎症导致的嘶哑。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素；过敏性喉水肿需服用氯雷他定片；声带充血可用金嗓开音丸或甘桔冰梅片等中成药。禁用激素类喷雾自行处理。
由言语治疗师指导进行腹式呼吸训练、共鸣发声练习，纠正错误的发声习惯。适合教师、歌手等职业用声者，需持续训练2-4周见效。
声带息肉或囊肿需行支撑喉镜下显微手术，喉癌根据分期选择激光手术或喉部分切除术。术后需绝对禁声2周，并通过嗓音康复训练恢复功能。
建议每日饮用40℃以下的蜂蜜罗汉果茶，避免辛辣刺激食物。室内湿度保持在50％-60％，外出佩戴口罩防尘。若嘶哑持续超过2周或伴随呼吸困难、咯血等症状，须立即就诊耳鼻喉科。职业用声者应定期进行喉镜检查，发声前后做5分钟喉部放松操。
