脚趾甲长到肉里可通过修剪矫正、物理干预、药物治疗、手术治疗等方式改善，常见于嵌甲症或甲沟炎。
1、修剪矫正
定期水平修剪趾甲避免过短，两侧留1-2毫米长度，使用钝头指甲剪减少刺激，适合轻度嵌甲未感染者。
2、物理干预
采用棉球垫高法分离甲缘与软组织，配合温水泡脚软化角质，适用于早期红肿但无化脓的情况。
3、药物治疗
合并感染时可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，疼痛明显可短期口服布洛芬。
4、手术治疗
反复发作或严重化脓者需行甲缘部分切除术、甲母质破坏术等，术后需保持伤口干燥避免二次感染。
日常选择宽松鞋袜减少挤压，发现趾甲异常生长或持续疼痛应及时就医评估。
