左眼下眼皮跳动可能由疲劳用眼、咖啡因摄入过量、眼部肌肉痉挛、面肌痉挛等原因引起，可通过热敷、减少刺激物摄入、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。
长时间注视电子屏幕或阅读可能导致眼轮匝肌疲劳性收缩，表现为间歇性眼皮跳动。建议每小时闭目休息或远眺，配合温热毛巾敷眼。
过量饮用咖啡浓茶会刺激神经肌肉兴奋性增高。减少咖啡因摄入后症状多可自行缓解，日常可替换为菊花茶等温和饮品。
可能与镁离子缺乏、寒冷刺激等因素有关，常伴随眼干涩症状。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、七叶洋地黄双苷滴眼液等营养神经药物。
血管压迫面神经根部可能导致病理性抽搐，症状呈进行性加重。确诊需通过MRI检查，治疗可采用卡马西平片、肉毒素注射或微血管减压术。
保持规律作息避免熬夜，饮食注意补充富含维生素B族的粗粮坚果，持续跳动超过一周或伴随面部抽动需及时就诊神经内科。
