左胸下阵痛可能由肌肉拉伤、胃肠功能紊乱、肋间神经痛、冠心病等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸壁肌肉劳损，表现为局部压痛且活动时加重。建议热敷并避免负重活动，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴膏。
胃食管反流或肠易激综合征可能引发牵涉痛，常伴随反酸、腹胀。需调整饮食结构，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片或匹维溴铵片等药物。
病毒感染或胸椎病变可刺激肋间神经，产生针刺样疼痛。营养神经治疗可选用甲钴胺片、维生素B1片，急性期可配合加巴喷丁胶囊缓解症状。
心肌缺血可能表现为心前区压榨性疼痛，与劳累情绪相关。需完善心电图检查，确诊后可使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片及阿托伐他汀钙片进行规范治疗。
持续疼痛超过20分钟或伴随冷汗、呕吐需立即就医，日常需避免过度劳累并保持情绪稳定，注意记录疼痛发作特点以便医生诊断。
