左小腹疼痛可能由饮食不当、肠道痉挛、泌尿系统感染、妇科疾病等原因引起，可通过调整饮食、热敷、药物治疗、专科检查等方式缓解。
食用生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性隐痛伴腹胀。建议暂停刺激性饮食，选择米粥等易消化食物，疼痛持续可遵医嘱使用颠茄片、铝碳酸镁片、复方黄连素片。
肠道平滑肌异常收缩可能导致左下腹绞痛，常与受凉或情绪紧张有关。可用热水袋局部热敷，若反复发作需排除肠易激综合征，医生可能开具匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊、蒙脱石散。
左侧输尿管结石或膀胱炎可能引发左下腹坠痛，伴随尿频尿急。需进行尿常规检查，确诊后可选用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、碳酸氢钠片，同时每日饮水超过2000毫升。
女性左侧附件炎或卵巢囊肿可能出现持续性钝痛，月经期加重。建议妇科超声检查，根据结果使用桂枝茯苓胶囊、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊，急性疼痛需排除宫外孕等急症。
出现持续疼痛或伴随发热、呕吐等症状时应及时就医，日常注意腹部保暖，避免过度劳累及久坐。
