左下腹疼痛伴腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、抗感染治疗、药物调节、专科诊疗等方式缓解。
进食生冷或变质食物可能刺激肠道蠕动加快，表现为阵发性绞痛和水样便。建议暂停可疑食物并补充电解质，可服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐缓解症状。
细菌或病毒感染可能导致左下腹压痛伴黏液便，常见于进食污染食物后。需进行粪便检测确诊，遵医嘱使用诺氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物，同时保持清淡饮食。
精神压力或内脏高敏感性可诱发左下腹隐痛与排便习惯改变，症状反复但无器质性病变。可尝试匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能，配合规律作息。
溃疡性结肠炎等疾病可能引起持续腹痛伴血便，与免疫异常有关。需结肠镜检查确诊，治疗常用美沙拉嗪、泼尼松、硫唑嘌呤等药物，严重者需生物制剂或手术治疗。
症状持续超过3天或出现发热、血便时需及时消化内科就诊，日常避免辛辣刺激食物，注意腹部保暖并记录排便情况。
