左胃和后腰疼可能由胃肠功能紊乱、腰肌劳损、胃炎、泌尿系统结石等原因引起，可通过调整饮食、物理治疗、药物治疗、手术等方式缓解。
饮食不规律或精神压力可能导致胃肠蠕动异常，表现为左上腹隐痛伴腰部牵涉痛。建议规律进食并减少刺激性食物摄入，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
长期保持不良姿势或过度劳累会造成腰部肌肉慢性损伤，疼痛可放射至腹部。可通过热敷、按摩改善血液循环，疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠缓释片。
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，典型表现为剑突下灼痛并向腰背部放射。需完善胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等。
肾结石移动时可引发腰部绞痛并向腹部放射，可能伴有血尿。确诊需依靠超声检查，较小结石可通过多饮水促进排出，较大结石需体外冲击波碎石治疗。
日常需避免暴饮暴食和久坐，急性疼痛持续不缓解或出现发热、血尿等症状时应及时就医。
