孕妇感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应等原因引起。
每日饮用温开水或淡蜂蜜水有助于稀释鼻腔分泌物，促进代谢。避免饮用含咖啡因饮料，可适量添加柠檬片补充维生素C。
体温超过38℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，冰敷需在医生指导下进行。
选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量食用富含维生素C的西蓝花、猕猴桃。避免生冷、辛辣等刺激性食物。
妊娠期用药需严格评估风险，对乙酰氨基酚可用于退热，右美沙芬需在孕中期后使用，板蓝根冲剂等中成药应避免自行服用。
孕妇出现持续高热、呼吸困难等症状时应立即就医，居家监测胎动变化，保持每日8小时以上睡眠时间。
