月经推迟可能由情绪压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息调节，无须药物干预。
短期内体重下降过快可能造成促卵泡激素不足，伴随头晕乏力。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白和复合碳水化合物。
与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，常伴痤疮多毛。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑调节激素水平。
甲亢或甲减均可能干扰月经周期，伴随心悸或畏寒。需检测促甲状腺激素，常用左甲状腺素钠、甲巯咪唑、普萘洛尔治疗。
保持适度运动，增加豆制品和深色蔬菜摄入，若推迟超过3个月需妇科内分泌检查。
