左边头疼可能由偏头痛、紧张性头痛、颈椎病、高血压等原因引起，通常表现为单侧搏动性疼痛、压迫感或持续性钝痛。
偏头痛可能与遗传、激素变化、强光刺激等因素有关，通常表现为单侧搏动性头痛伴恶心呕吐。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦等药物缓解症状。
长期精神紧张或姿势不良可能导致头部肌肉持续收缩，表现为双侧或单侧压迫样疼痛。可通过热敷、按摩及放松训练改善，必要时使用阿米替林等药物。
颈椎退变或劳损可能压迫神经血管，引发左侧头痛伴颈部僵硬。需通过颈椎牵引、物理治疗缓解，严重时需手术干预。
血压急剧升高可能导致左侧太阳穴胀痛，需监测血压并服用硝苯地平、卡托普利等降压药物，同时控制钠盐摄入。
建议记录头痛发作频率与诱因，避免过度劳累和咖啡因摄入，若头痛持续加重或伴随视力模糊、言语障碍需立即就医。
