耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过声治疗、药物干预、手术修复等方式缓解。
长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议减少噪音接触并使用白噪音掩蔽，可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、倍他司汀等改善微循环药物。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会引起闷胀型耳鸣，多伴随听力下降。需由医生进行专业耵聍冲洗，避免自行掏耳，急性期可短期使用氧氟沙星滴耳液预防感染。
细菌感染导致的中耳积液常引发搏动性耳鸣，伴随耳痛和发热。需明确病原体后使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，鼓膜穿刺引流可快速缓解症状。
内淋巴积水引发的低频耳鸣多伴随眩晕发作，可能与免疫异常有关。急性期可用地塞米松缓解水肿，长期管理需限制钠盐摄入并配合前庭康复训练。
日常需控制咖啡因摄入，避免过度疲劳，突发双侧耳鸣或伴随神经系统症状需立即就诊。
