乳房可能因体重下降、激素变化、哺乳期结束或衰老等因素出现生理性缩小，少数情况下与病理性因素相关。
乳房脂肪组织占比高，体重明显下降时可能出现体积缩小。建议通过均衡饮食维持健康体重，避免过度节食。
雌激素水平降低（如更年期会导致乳腺腺体萎缩。可就医评估激素状态，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。
哺乳期后乳腺导管回缩属正常生理现象。穿戴合适内衣并进行胸肌锻炼有助于维持形态。
可能与垂体功能减退、卵巢早衰等疾病有关，通常伴随月经紊乱、潮热等症状。需针对原发病治疗，如使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物。
日常可适量食用豆制品、坚果等含植物雌激素的食物，避免过度按摩或使用未经验证的缩胸产品，出现异常缩小建议及时就诊乳腺外科。
