去除牙上烟渍可通过超声波洁牙、冷光美白、化学漂白、日常清洁等方式改善。烟渍主要由烟草焦油沉积、牙釉质表面粗糙、口腔酸性环境、牙菌斑堆积等因素导致。
利用高频震动去除牙面烟渍和牙结石，适用于中度烟渍沉积，需由专业牙医操作，治疗后可能伴随短暂牙齿敏感。
通过过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，对顽固性烟渍效果显著，单次治疗可维持较长时间，可能出现短暂牙龈刺激。
含羧甲基纤维素钠的家用美白套装可逐渐淡化烟渍，需持续使用，过度使用可能导致牙釉质脱矿，建议在牙医指导下进行。
使用含焦磷酸钠或硅磨料的牙膏配合巴氏刷牙法，辅助牙线及漱口水减少色素沉积，需长期坚持才能维持效果。
戒烟是预防烟渍复发的根本措施，定期口腔检查可及时发现新沉积色素，酸性食物摄入后建议半小时再刷牙以避免釉质损伤。
