脸上和背部长痘痘可通过皮肤清洁、饮食调整、外用药物、口服药物等方式治疗。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日使用温和洁面产品清洗面部和背部，避免油脂堆积堵塞毛孔，清洁后及时擦干皮肤保持干燥。
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免乳制品和辛辣刺激食物诱发痘痘加重。
可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，帮助抑制细菌感染和减轻炎症。
中重度痘痘可能需要口服多西环素、米诺环素、异维A酸等药物，这些药物需要严格遵医嘱使用并监测副作用。
建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，不要用手挤压痘痘，症状持续加重时应及时就医诊治。
