子宫后位怀孕初期可能出现后背酸胀感，主要与激素变化、子宫位置牵拉、肌肉代偿性紧张、腰椎受力改变等因素有关。
孕早期孕激素水平升高会导致韧带松弛，可能引起腰骶部酸胀不适。建议避免久坐久站，可通过热敷缓解症状。
后位子宫在妊娠增大过程中可能牵拉骶韧带，导致腰背酸胀。侧卧体位可减轻压力，必要时使用孕妇支撑腰带。
为维持身体平衡，腰背部肌肉可能过度收缩引发酸痛。建议进行孕妇瑜伽等低强度运动增强核心肌群稳定性。
子宫后位可能改变脊柱生物力学分布，增加腰椎负担。需避免提重物，睡眠时用孕妇枕保持脊柱自然曲度。
若后背酸痛持续加重或伴随出血、发热等症状，应及时产科就诊排除先兆流产等病理情况。日常注意补钙及维生素D，适度散步有助于缓解不适。
