壮阳果女性可以适量食用，但需注意个体差异和潜在风险。壮阳果主要有调节内分泌、缓解疲劳、改善血液循环、抗氧化等作用。
壮阳果含植物雌激素类似物，可能帮助缓解更年期潮热失眠，但过量可能干扰激素平衡，建议咨询中医师。
其氨基酸和矿物质组合可改善体能状态，适合产后或贫血女性，阴虚体质者可能出现口干等不适。
黄酮类成分促进末梢血液循环，对手脚冰凉可能有效，经期女性慎用以免增加出血量。
多酚物质帮助延缓皮肤衰老，胃肠功能弱者可能出现腹胀，建议搭配陈皮水服用。
食用前建议进行中医体质辨识，经期、妊娠期及乳腺疾病患者应避免，出现心悸或皮疹立即停用。
