嗓子特别干疼可能与空气干燥、用嗓过度、急性咽炎、反流性咽喉炎等因素有关，可通过增加湿度、减少发声、使用药物等方式缓解。
1、空气干燥
干燥环境导致黏膜水分蒸发，建议使用加湿器维持湿度，避免长时间待在空调房。
2、用嗓过度
声带疲劳引发疼痛，需减少说话频率，可配合淡盐水漱口缓解症状。
3、急性咽炎
病毒感染常见，伴随吞咽困难，可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含片或蒲地蓝消炎口服液。
4、反流性咽喉炎
胃酸刺激咽喉黏膜，夜间症状加重，需抑酸治疗配合奥美拉唑、铝碳酸镁等药物。
日常多饮温水，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过3天或出现发热需及时就诊。
