舌头发黄可能由口腔卫生不良、饮食染色、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、对症治疗等方式改善。
舌苔堆积未及时清洁可能导致发黄，建议每日刷牙时用软毛牙刷轻刷舌面，配合漱口水清洁口腔。
食用咖喱、柑橘类水果等含色素食物可能暂时性染黄舌苔，无须特殊处理，多饮水可加速代谢。
消化不良可能伴随舌苔增厚发黄，表现为腹胀、反酸，可遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊调节胃肠功能。
胆汁淤积可能引发黄疸性舌苔，常伴皮肤巩膜黄染，需检查肝功能，必要时使用熊去氧胆酸胶囊、茵栀黄颗粒等药物干预。
日常注意保持口腔清洁，避免过量摄入染色食物，若持续发黄或伴随其他症状建议及时就医排查病因。
