重度抑郁症可能由遗传因素、长期心理压力、神经递质失衡、重大生活事件等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、社会支持、生活方式调整等方式干预。
家族遗传史可能增加患病概率，建议有家族史者定期心理评估。临床常用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁药物调节神经功能。
长期工作紧张或人际关系困扰会导致慢性应激状态。认知行为疗法和正念训练可改善心理弹性，需配合医生制定个性化减压方案。
5-羟色胺等神经递质分泌紊乱与情绪调节障碍相关。度洛西汀、米氮平等药物可调节脑内化学物质平衡，需配合血药浓度监测使用。
丧亲、失业等重大打击可能诱发抑郁发作。危机干预联合支持性心理治疗能帮助重建心理适应能力，严重时需住院进行系统性治疗。
保持规律作息与适度运动有助于改善情绪，出现持续两周以上的心境低落、兴趣减退等症状时应及时至精神心理科就诊。
