中学生白带增多可通过保持会阴清洁、调整生活习惯、药物治疗、就医检查等方式改善。可能由青春期激素变化、卫生习惯不良、阴道炎、内分泌失调等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择纯棉透气内裤并每日更换。家长需指导孩子正确清洁方式，避免因不当护理导致感染加重。
减少久坐时间，避免穿紧身裤，保证充足睡眠。家长需帮助孩子建立规律作息，控制高糖饮食摄入，减少盆腔充血风险。
细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏，霉菌感染可用克霉唑阴道片。家长需陪同就医，不可自行购买药物使用。
若伴随瘙痒、异味或颜色异常，需妇科检查排除滴虫性阴道炎、幼女性外阴阴道炎等疾病。家长应关注孩子心理状态，避免讳疾忌医。
日常可适量食用无糖酸奶、蔓越莓等食物，但需观察是否诱发过敏。建议每2小时起身活动，避免长时间使用卫生护垫。
