睾丸下垂可通过调整生活习惯、物理支撑、药物治疗及手术修复等方式缓解，通常由温度变化、精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液、腹股沟疝等原因引起。
避免久坐或长时间站立，减少阴囊局部压迫；穿着宽松透气的内裤，保持会阴部干燥凉爽；温水坐浴有助于促进局部血液循环。
使用阴囊托带减轻下垂牵拉感，选择棉质透气材质；夜间睡眠时可用毛巾垫高阴囊，改善静脉回流。
精索静脉曲张可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等静脉活性药物；合并感染时需用头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片等抗生素；疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊。
重度精索静脉曲张需行精索静脉高位结扎术，睾丸鞘膜积液可选择鞘膜翻转术，腹股沟疝需进行疝修补术，术后需避免剧烈运动3个月。
日常避免辛辣刺激饮食，适度进行提肛运动增强盆底肌群力量，若伴随睾丸疼痛或硬结需及时就医排查肿瘤可能。
