心率快可能由情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、病因干预等方式缓解。
紧张、焦虑等情绪刺激交感神经兴奋，导致心率短暂加快。建议通过深呼吸、冥想放松情绪，无须特殊用药。
运动时心脏代偿性加速泵血，停止运动后心率逐渐恢复。运动后及时补充水分，避免过度疲劳。
血红蛋白不足导致组织缺氧，心脏代偿性加快搏动。可能与缺铁、慢性失血有关，表现为乏力、面色苍白。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁、维生素B12、叶酸等药物。
甲状腺激素过多加速代谢，可能与自身免疫或结节有关，常伴多汗、消瘦。需用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物，或碘131治疗。
日常避免摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品，定期监测静息心率，持续异常需完善心电图、甲状腺功能等检查。
