脸上总起粉刺可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日温水洁面两次，避免使用厚重护肤品。
毛囊口角质细胞代谢紊乱导致堵塞，可使用含2％水杨酸的护肤品帮助角质剥脱，但敏感肌需谨慎使用。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿粉刺。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、过氧化苯甲酰乳膏或阿达帕林凝胶等药物。
月经周期、压力或内分泌疾病导致雄激素升高刺激皮脂分泌。建议保持规律作息，严重者可就医检测激素水平。
日常可适量食用富含维生素A的胡萝卜、富含锌的牡蛎、富含欧米伽3的三文鱼和抗氧化作用显著的绿茶，同时避免高糖高脂饮食。
